医生都建议要吃所以就吃啰

不过怎么会吃不完呢

生完坐月子还有餵母奶期都有继续吃

所以都有吃完呢

不过如果妈妈觉得饮食够均衡

也有妈妈都没吃的啊

饮食均衡的话

可以不要吃阿

我的医生从没建议我吃新宝纳多咧!

每次产检只跟我说不要挑食饮食均衡就好了

而我也没去吃它

只是七个月后有吃钙片跟DHA鱼油

只吃了各一罐

孕妇铁跟钙要多补充就好了

铁:牛肉 钙:妈妈奶粉、小鱼干、海带

在网路上可以找到许多资料

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个人见解及经验

PS孕期也很少抽筋每个人的体质不同!!

但是选择天然食物比吃合成的还要好

我吃了会头晕呕吐还会大变变硬我后来放弃吃了

我的医生也没建议我吃，他说只要饮食和营养均衡就可以了。刚生完第二胎的我，母子都很健康呢。

怀孕时有问过医生,医生是说, 若平常饮食正常, 不一定要吃那些东西(否则古时候的妈妈怎办?)

保养还是要靠自己, 怀孕时可以多吃点芦笋之类的叶酸多的食物

因为我吃新宝纳多会便秘, 所以只吃了一个礼拜就停了

也因为初期孕吐很厉害, 怀孕第五个月了, 体重反比孕前降了5,6公斤, 等到第六个月恢复后, 味口变的超好, 就开始狂吃(吃很多菲力牛肉)

变成平均一个月重近十公斤, 反被医生警告

生下来妹妹 3850公克, 有点重但很健康

应该是看个人吧，我都没吃唉，只是每天都喝牛奶或豆浆，但生出来的妹妹也没比较白，所以孕期的各种饮食或补品应该都是看体质吧总之让宝宝健康的出生最重要哦!

饮食均衡就不用吃了吧

我是因为大都外食，没办法，只好吃来补充营养

我也没吃宝宝也很健康

我的医生也没建议我吃，他说只要饮食和营养均衡就可以了+1

而且我真的是呑不下去

因为好大一颗喔

结果亲人送的3罐我都转送给需要的妈妈了